SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko cykl

  • co na sam poczatek??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok a to bialko to jakiej firmy zeby jak najlepsze bylo a te 300 zł to na jeden cykl chcialem przeznaczyc postaram sie jeszcze uzbierac kasy na jeszcze jeden cykl o tej kwocie planuje po wakacjach zrobic 2 cykle masowe ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2003-07-20 12:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widze kolego Artur1987 że bardzo szybko zmieniasz zdanie !!! nie porównuj tej kwoty (810) do metki bo chodzi o konkretny cykl ten jeden a nie że będziesz porównywał cykle przez cały rok w ktorych będzie 6 horsów do tego jednego z metką !!! Jeszcze raz prostuje Xpand + Horse + Bialko + Gainer + witaminki Animal pack kontra Twój cykl który [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4931 Data: 2006-12-28 22:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 500g Vitalmax

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kreatyna po 2 miesiącach cyklu albo nie działa, albo działa w minimalnym procencie taka jest prawda, więc przerwa musi być. Co do dawkowania Sasiad - to nie wiem dlaczego, mowisz ze w DNT 5g, ladujesz w DT i DNT 10g dzielisz to na 2 porcje i tyle w temacie. Rafalsky, faza nasycenia (10g) musi być przez pewien okres. Spadki po przerwaniu cyklu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2011-01-06 19:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do ziomlogos

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do tego zabrać. co prponujesz? jaki trening zaczać dalej zależy mi na masie i sile. może plecy podgonić? mam tylko 106 cm. ok 19 kwietnia zaczynam cykl z kretka teraz biore białko bcaa i arginine wiec nie wiem jak to ulożyć by wszystko zagrało. cykl z kretka i odpowiednio dobrany makrocykl tak by regeneracja nie przypadła w trakcie brania [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2010-04-05 22:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2016-08-19 10:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOLEJNOŚĆ SUPLEMENTÓW/"DROGA"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiedz co chcesz osiganac dzieki suplementom , jaki jest twoj staz ?? Jezeli masa i nie brales jeszcze kreatyny w zadnej formie to : Na poczatek radze Ci zaczac zabawe z mono + dieta i uzpelniacze do niej jezeli beda Ci potrzebne np. gainer , bialko , carbo. Skonczysz cykl na mono to mozesz wziac jablcan , pozniej jakiegos stacka to juz zalezy od [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2006-08-07 22:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 78 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat z przerwami malymi 6. DIETA: jest -białko: 2g/1kg -węglowodany: 3g/1kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy moj cykl to prop i wino 2. enan i wino i po dlugiej przerwie byl enan i wino... 8. TRENING: 4dni w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2014-10-04 09:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do treningów to nie jest mi obcy, zawsze ćwiczę dokładnie, poprawnie technicznie. Co do supli to już wszamałem dosyć dużo. Już słabo po nich mi idzie. Co do diety to tak: białko: 130g/dziennie WW: ok. 400g/dziennie Tł: ok. 65g/dziennie ------- "P.sierp" mówisz poważnie z tym "apetizerem" ? Czy to taka tylko ironia ;> Bo [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4347 Data: 2010-08-29 13:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: (koncze redu na vlcd) -białko: 220 -węglowodany: 25 -tłuszcz: 25 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 1-12 prop 100mg e2d 3-11 wino 40mg ed Z winem szlo npp 50mg e2d na stawy 5-12 t3 50mcg e2d 8. TRENING: 5x w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2016-08-11 17:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2017-05-21 14:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - Wrzuce po południu. ( JEstem endomorfikiem) Łatwo nabieram masy. Może lekko mezo-endo :P. Bo w sporcie także zawsze byłem jeden z lepszych w swoim otoczeniu. 2) wiek - 18 lat 3) waga/wzrost - 78.5kg ( Miesiac temu 82kg ) 4) staż treningowy - 3 miesiace [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2013-10-30 09:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teść + epi

    Post
    Doping

    [...] 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 43-44 -klatka: nie wiem -udo: ~62 -talia: 84,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: Jest cały czas, zależnie od celu dobieram wartości -białko: 2.2-3 -węglowodany: 4-6 -tłuszcz: 0.8-1.2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden poważny cykl meta+teść+npp 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2012-05-04 21:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 175kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: niewiem -klatka: niewiem -udo: niewiem -talia: niewiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: niemam rozpisanej jeszcze -węglowodany: niemam rozpisanej -tłuszcz: niemam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2razy cykl z enanem po 1 miesiącu, bez dobloku 8. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2016-05-11 21:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ CZY FAKE?

    Post
    Doping

    [...] 1. WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 119 -udo: brak d -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat (rok przerwy zlamana reka) 6. DIETA: -białko: wg normy -węglowodany: wg normy -tłuszcz: chyba troche za duzo ale bedzie dieta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno dawno prolo,deca,winko x2 metka x2 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2012-01-07 14:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:27 2. WAGA:108 3. WZROST:195 4. WYMIARY: -biceps:48-49 -klatka:132 -udo:71 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA:profilaktyczna białko/wegle -białko:3g -węglowodany:3,5-4 g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 8. TRENING:3x w tyg 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:przerwa 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4784 Data: 2014-12-17 21:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca

    Post
    Doping

    ****A WYSZUKIWARKA ! CO TO ZA CYKL 5DECI, ****A BIALKO I AMINOKWASY ! NA NASTEPNY CYKL PROPONUJE 2STRZALY OMO, KILO ŚLEDZI I GLUKOZAMINE ****A ****A ****A ****A ****A A TAKI SPOKOJNY DZIS BYLEM, ****A !!!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2005-05-09 13:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple dokupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html Planuje zakupić dobrej jakości białko i brać je oczywiście według niedoboru w pożywieniu, zastanawiam się rónież nad zakupem aminokwasów (jakie polecacie?), [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2011-08-19 12:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2016-12-29 17:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I WYCIĄG: TAK/NIE INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: białkowa tzn dużo białka i nie wiem ile węgli i tłuszczy było PODAZ KALORII: 2500 ILOSC BIALKA NA KGMC: nie wiem ale pewnie za mało ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: nie wiem ILOSC [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2012-07-12 06:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    [...] to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2017-04-06 17:49:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)